समय के साथ इंसान अपनी लाइफस्टाइल को भी बदलता जा रहा है, लेकिन इसके साथ ही लोग कई तरह की बुरी आदतों को भी पाल लेते हैं, जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक साबित होते हैं। जाने अनजाने में हुई इन गलतियों की वजह से कई बार लोगों को बाद में पछताना भी पड़ता है, क्योंकि ये कई तरह की बीमारियों का कारण भी बन जाती हैं। इसलिए बेहतर है कि समय रहते कुछ आदतों को सुधार लें, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद ही साबित होंगे। आइए जानते हैं उन पांच बुरी आदतों के बारे में, जिनकी वजह से कई तरह की बीमारियां शरीर को जकड़ सकती हैं और बाद में पछताना पड़ सकता है।
