काला नमक बहुत पहले से रसोई का हिस्सा रहा है। यह सिर्फ पेट के लिए ही फायदेमंद नहीं है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं। क्या आप जानते हैं कि काले नमक में काफी मात्रा में आयरन और मिनरल्स होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं। आयुर्वेद में भी काले नमक का उपयोग किया जाता है। इसको कब्ज और एसिडिटी के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। काले नमक को रॉक सॉल्ट, पिंक सॉल्ट, ब्लैक सॉल्ट और हिमालयन सॉल्ट,आदि नामों से भी जाना जाता है। आइए जानते हैं कैसे कर सकते हैं इसका उपयोग और क्या हैं इसके फायदे...
