आज के समय में कुछ लोग मोटापे से परेशान हैं तो कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन से परेशान हैं। वजन बढ़ना और घटना दोनों ही समस्याएं गलत खान- पान की आदतों और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से हो सकती हैं। दुबेलपन से छुटकारा पाने के लिए खान- पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे वजन बढ़ाने के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए। इन चीजों का सेवन करने से आपका वजन कुछ ही हफ्तों में बढ़ने लगेगा। अगली स्लाइड्स में जानिए वजन बढ़ाने के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल करें...
रोजाना इन चीजों के सेवन से कुछ ही हफ्तों में बढ़ने लगेगा वजन, डाइट में करें शामिल
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: योगेश जोशी
Updated Sun, 24 Jan 2021 06:23 PM IST
Updated Sun, 24 Jan 2021 06:23 PM IST
