दिल की सेहत से जुड़ी स्वास्थ्य सुझावों और हृदय संबंधी बीमारियों के प्रति जागरूकता के उद्देश्य से हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। शाकाहारी होने के कई सारे फायदों के बारे में आपने सुना-पढ़ा होगा, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि शाकाहार आपको दिल की बीमारियों से दूर रखता है? जी हां! दिल की सेहत से जुड़े एक स्वास्थ्य अध्ययन में बताया गया है कि अगर आप दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में शाकाहार को शामिल करें। शाकाहार, दिल की बीमारियों से जुड़े रोगाणुओं का असर कम करता है।
