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योग के ये आसन आपको बनाएंगे तंदरुस्त, हेल्दी लाइफ के लिए आसान है ये टिप्स

वीडियो डेस्क/ अमर उजाला डॉट कॉम Updated Tue, 18 Jun 2019 06:41 PM IST

योग में मूल रूप से 84 तरह के आसन हैं लेकिन इन्हीं आसनों में से ये कुछ चुनिंदा ऐसे योगासन हैं जिनके जरिए आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। 

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