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VIDEO : अगर वजन घटाने पर कर रहे हैं काम तो गांठ बांध लें ये बातें

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: पंखुड़ी सिंह Updated Thu, 18 Apr 2019 12:51 PM IST

बढ़ते वजन को लेकर दुनिया भर में कई लोग परेशान हैं। विश्व के हजारो लेख और शोध हर रोज वजन घटाने का ज्ञान देते हैं लेकिन वो ज्ञान तब तक असफल रहेगा जब तक आप उसपर अमल नहीं करते। अगर वाकई में अपना वजन कम करने की ओर कदम बढ़ाना चाहते हैं तो गांठ बांध लें ये बातें। 

 

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