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Yog Tips | शारीरिक रूप से अक्षम लोग ये योगासन और व्यायाम कर बनाए अपने को मजबूत

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वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम Updated Wed, 04 Dec 2019 01:15 PM IST

आज बात करते हैं शारीरिक तौर पर अक्षम लोगों की। तो ऐसे लोग किन योगासनों और व्यायाम को अपने जीवन में अपनाकर अपने शरीर को मजबूत बनाएं। ये बता रहे हैं योगगुरु ऋषिकांत मिश्रा।

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