आज बात करते हैं पीठ और कमर दर्द की। दिनभर बैठे रहने की हमारी आदत हमें कमर दर्द का मरीज बना रही है। किन योगासनों और व्यायाम को करने से आप अपनी पीठ को मजबूत बना सकते हैं और अगर पीठ दर्द की समस्या ने आपको घेरा हुआ है तो ऐसे में कौन से योगासन आपको देंगे पीठ दर्द से आराम। बता रहें हैं योगगुरु ऋषिकांत मिश्रा।
अगला वीडियो:
5 दिसंबर 2019
9 नवंबर 2019
21 अक्टूबर 2019
19 सितंबर 2019
2 सितंबर 2019
8 जुलाई 2019
20 जून 2019
26 अप्रैल 2019
24 अप्रैल 2019
