इन लोगों का इम्यून सिस्टम होता है कमजोर, कोरोना से बचने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव 

कई शोधों में इस बात का दावा किया जा रहा है कि जिन लोगों का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है उन्हें कोरोना वायरस से संक्रमण आसानी से नहीं हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता और इसको बढ़ाने के लाइफस्टाइल में क्या बदलाव करने चाहिए।

स्वस्थ रहने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ाना जरूरी है। इस समय देश-दुनिया में कोरोना वायरस का कहर बरस रहा है। भारत में भी रोजाना हजारों नए मामले सामने आ रहे हैं। इससे बचे रहने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत करना आवश्यक है।  खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से इम्यून सिस्टम को मजबूत किया जा सकता है।