पूजा बत्रा का जन्म 27 अक्तूबर 1976 को उत्तर प्रदेश के फैजाबाद में हुआ था। उनके पिता भारतीय सेना में अधिकारी थे। पूजा बत्रा ने अपनी ग्रेजुएशन की पढ़ाई पुणे की। फिल्मों में कदम रखने से पहले पूजा बत्रा ने लंबे समय तक मॉडलिंग की। वह भारत की मशहूर मॉडल में से एक रह चुकी हैं। पूजा बत्रा साल 1993 में फेमिना मिस इंडिया इंटरनेशनल का भी ताज अपने नाम कर चुकी हैं।