अगर आपकी वेट कम करने की कोशिश कोई खास कमाल नहीं कर पा रही है। आप हर चीज नाप-तौल कर खाते हैं। बावजूद इसके आपका मोटापा अपके लिए परेशानी का सबब बना हुआ है। तो टेंशन मत लिजिए।
आपको डाइटिंग की नहीं एक अच्छे डाइटिशियन की जरूरत है। अक्सर लोग जल्दी से अपना वजन कम करने के चक्कर में कई दिनों तक भूखे रहते हैं। जिसकी वजह से उनके शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है।
आइए जानते हैं करीना कपूर की डाइटिशियन रुजुता दिवाकर से आखिर कैसे झटपट हेल्दी तरीके से हम कर सकते हैं अपना कई किलो वजन कम।
