सोते समय नासिका द्वार से एक कर्कश आवाज निकलती है, जिसे लोग खर्राटे कहते हैं। बहुत से लोगों को रात को सोते समय तेज खर्राटे आने लगते हैं। इससे आस-पास सो रहे लोगों के बहुत दिक्कत हो जाती है। जिसकी वजह से खर्राटे आने वाले व्यक्ति को कभी-कभी शर्मिंदा भी होना पड़ता है। कोई भी व्यक्ति खर्राटे खुद नहीं लेता है बल्कि खर्राटे आने के कई कारण होते हैं। जानते हैं कि रात को सोते समय खर्राटे आने की क्या वजह होती हैं और इस समस्या से कैसे निपटा जा सकता है।
