रात को अच्छी-खासी नींद लेने के बाद सुबह उठते ही थकान महसूस होती है। अगर ये बस एकाध दिन हो तो बहुत ही सामान्य सी बात है, लेकिन अगर ये थकान आपकी लाइफस्टाइल का हिस्सा बन जाए तो बहुत ही गंभीर समस्या हो सकती है। इसके लक्षण गुस्से और चिड़चिड़ाहट के रुप में सामने आते हैं। आप अपने काम पर ध्यान नहीं लगा पाते और अगर कोई उस समय आपसे बात करना चाहे तो उसको मरने-मारने पर उतारु हो जाते हैं। बहुत सोचने के बाद भी समझ नहीं आता कि इसकी वजह क्या है? तो परेशान न होइए, हम आपको बताएंगे कि आपके इस व्यवहार का कारण क्या है?
