अमर उजाला
Fri, 20 November 2020
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शरीर की मसाज से तनाव और स्ट्रेस पैदा करने वाले कार्टिलोस हॉर्मोन का स्तर कम होता है
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नियमित मसाज से शरीर की अतिरिक्त चर्बी यानि एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है जिससे आपकी बॉडी शेप में रहती है
शरीर की मसाज नेचुरल पेन रिलीवर है। सिर दर्द, बदन दर्द जैसी मांसपेशियों में हो रही दिक्कतों में राहत मिलती है
नियमित मसाज से शरीर के सभी अंगों में रक्त संचार सही रहता है और अनियमित ब्लड प्रेशर से भी राहत मिलती है
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बॉडी मसाज करने से मसल्स की स्टिफनेस दूर होने के साथ शरीर लचीला रहता है
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स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनने से असमय आने वाली झुर्रियों से बचाव होता है
मसाज से बॉडी की मसल्स रिलैक्स होती हैं, टेंशन और थकान दूर होती है,अ च्छी नींद आती है
आंतें मजबूत होने से टॉक्सिन्स निकलने में मदद मिलती है, पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है
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अच्छे प्रशिक्षित मसाज करने वाले व्यक्ति या लाइसेंस वाले सेंटर से ही मसाज करवाएं
मसाज करवाने से कोई तकलीफ होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें
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